Raamatud
„Ettevaatust trükitud materjalidega – te ei pruugi sealt välja lugeda seda, mis sinna on kirja pandud!“
F. M. Alexander[1]
Alexanderi tehnika kohta on olemas palju suurepäraseid raamatuid, kuid – oh häda – on ka selliseid, mis ei ole eriti head!
Selle lehekülje eesmärk on soovitada vajalikke raamatud, millest võivad alustada kõik Alexanderi tehnika huvilised ja need, kes soovivad midagi täiendavalt lugeda. Samuti anname teada, kust Alexanderi tehnika raamatuid osta saab. Toome ära ka raamatuid lugejatele, kellel on juba Alexanderi tehnika kogemusi ja ka Alexanderi enda raamatute loendi söekamatele!
Eesti keeles on ilmunud Alexanderi tehnikast kaks raamatut:
|
|
Michael Gelbi „Kehaõpe: Sissejuhatus Alexanderi tehnikasse.“
Robert MacDonaldi ja Caro Nessi „Alexanderi tehnika saladusi.“
„Kehaõpe“ on Michael Gelbi raamatu „Body Learning“ tõlge. Selle esmatrükk ilmus 1981. aastal ja seda peetakse klassikaliseks Alexanderi tehnikat tutvustavaks raamatuks. Michael Gelb räägib detailselt, kuidas Alexander oma tehnika välja töötas, kirjeldab Alexanderi tehnika seitset „toimivat ideed“ ning vahendab oma kogemusi Alexanderi tehnika rakendamisel hariduses ja mitmete oskuste nagu žonglöörimine ja aikido omandamisel. Raamat sisaldab ka mitmeid kõnekaid fotosid, kus demonstreeritakse õiget kehahoidu.
Robert MacDonaldi „Alexanderi tehnika saladusi“ on paeluvate värvifotodega illustreeritud lihtne väike raamat.
Mõlemat raamatut saab osta Eestis igast korralikust raamatupoest.
Inglisekeelsed Alexanderi tehnikat tutvustavad raamatud:
Body Learning: An Introduction to the Alexander Technique, Michael Gelb
The Alexander Technique: A Skill for Life, Pedro de Alcantara
The Alexander Principle: How to Use Your Body Without Stress, Wilfred Barlow
The Alexander Technique: An Introductory Guide to the Technique and Its Benefits, Chris Stevens
Täiendav kirjandus:
Freedom to Change, Frank Pierce Jones
Indirect Procedures: A Musician’s Guide to the Alexander Technique, Pedro de Alcantara
Mind and Muscle: An Owner’s Handbook, Elizabeth Langford
Explaining the Alexander Technique: The Writings of F. Matthias Alexander, Walter Carrington and Seán Carey
Personally Speaking, Walter Carrington and Seán Carey
F. Matthias Alexanderi raamatud:
Man’s Supreme Inheritance: Conscious Guidance and Control in Relation to Human Evolution in Civilization (1910; 6th edn, London: Mouritz, 1996)
Constructive Conscious Control of the Individual (1923; 3rd edn, London: Mouritz, 2004)
The Use of the Self: Its Conscious Direction in Relation to Diagnosis, Functioning and the Control of Reaction (London, 1932)
The Universal Constant in Living (1941; 4th edn, London: Mouritz, 2000)
Articles and Lectures: Articles, Published Letters and Lectures on
the F. M. Alexander Technique, ed. Jean M. O. Fischer (London: Mouritz, 1995)
Kust neid osta saab:
Soovitame kaht Alexanderi tehnika raamatutele spetsialiseerunud müüjat:
Mouritz, kes avaldab Alexanderi enda raamatute teaduslikke väljaandeid;
Alexander Books, kellel on Alexanderi tehnika raamatutest põhjalik valik.
Raamatuid võib leida ka netiaadressil Amazon.
Head lugemist!
[1] F. M. Alexander, Articles and Lectures ed. Jean M. O. Fischer (London: Mouritz, 1995), p. 206